希望明天可以早起

还是挺喜欢秋天的,最近天气这么好,能早起就一定跑步去~

丧也要保持微笑~嗯~

跑完听到了的语音结束语.

“今天最棒的不是你的表现 而是你的出现”

(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)


晨跑.好多了

失控

最近的生活处于失控中…

姥姥的病重就是给我生活的暴击.

一边担心家人一边还有好多工作生活上的事情要处理.

注意力无法集中

做事情心不在焉频频出错

告诉自己

越是这种慌乱时候越要冷静.冷静.冷静.


为自己的愚蠢买单两本书和十几个小时!

记着凡事要在三检查.

生日快乐~保佑

无论遇到多大的事儿.只要还惦记着一口吃.对生活就不算绝望.



孤独是通往精神的两级

一边是绝望 一边是自由

保佑

好多年没吃过这个了,味道没变.里面都是人造奶油特别不健康…

芝麻菜做的酱果然没有罗勒好吃~

恢复晨跑…

关节舒展多了.

刚跑了1.5公里就被打断,火大!以后如果跑步改到早晨,或者在园区.不要找人陪!记住了!

一个不注意体重回到解放前…明天开始运动 饮食打卡 监督我!

1:不吃外食 准备减脂餐 

2:每天运动一小时

3:打卡记录


应要求必须发出来这是阿芭请喝的~

喜欢吃春卷


一碗凉面下了肚~

今日份的开心

随手化妆包

© VEI未 | Powered by LOFTER